Diyabeti olanlar için ara öğünler kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir.
Ara öğünde yoğurt, bir porsiyon meyve ve birkaç ceviz, ya da peynir ve tam buğday ekmeği dengeli seçeneklerdir. Ara öğün ihtiyacı kullanılan ilaca göre değiştiği için diyetisyenle belirlenmelidir.